Mata lelah akibat melihat suatu objek terlalu lama

TW Info Penanya: TW, Pria, 2019 Tahun
Saat melihat objek terlalu lama, objek tersebut menjadi jauh walaupun objek tersebut dekat.Apakah sebuah penyakit dok?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi, TWP

Mata mudah lelah bila kita melihat suatu benda terlalu lama, misalnya komputer, smartphone atau video game. 

Gejala mata lelah diantaranya :

- mata terasa pegal atau panas

- sulit fokus

- mata kering atau berair

- penglihatan ganda atau kabur

- meningkatnya sensitivitas pada cahaya

- nyeri di leher, bahu dan punggung

 

Beberapa tips untuk mencegah mata lelah, terutama anda yang bekerja di depan komputer :

- posisikan layar dengan jarak yang cukup dan sedikit lebih rendah dari level mata anda

- bersihkan layar anda dari debu dan bekas tangan pada permukaannya. Karena dapat mengurangi kontras dan mengakibatkan pantulan yang menganggu fokus mata anda

- gunakan layar yang dapat diubah posisinya

- gunakan filter cahaya pada layar komputer anda.

 

Semoga penjelasan saya bermanfaat.

Salam Sehat, 

dr. Andre Zaini

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Kelopak mata bengkak muncul akibat adanya peradangan atau penumpukan cairan pada jaringan ikat di sekitar mata

7 Penyakit dengan Gejala Kelopak Mata Bengkak

Kelopak mata bengkak bisa terjadi ketika ada peradangan atau ada cairan berlebih (edema) di jaringan ikat sekitar mata. Pembengkakan ini bisa disertai rasa sakit maupun tidak, dan dapat terjadi di kelopak mata bawah atau atas.