Mata lelah akibat melihat suatu objek terlalu lama

TW Info Penanya: TW, Pria, 2019 Tahun
Saat melihat objek terlalu lama, objek tersebut menjadi jauh walaupun objek tersebut dekat.Apakah sebuah penyakit dok?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi, TWP

Mata mudah lelah bila kita melihat suatu benda terlalu lama, misalnya komputer, smartphone atau video game. 

Gejala mata lelah diantaranya :

- mata terasa pegal atau panas

- sulit fokus

- mata kering atau berair

- penglihatan ganda atau kabur

- meningkatnya sensitivitas pada cahaya

- nyeri di leher, bahu dan punggung

 

Beberapa tips untuk mencegah mata lelah, terutama anda yang bekerja di depan komputer :

- posisikan layar dengan jarak yang cukup dan sedikit lebih rendah dari level mata anda

- bersihkan layar anda dari debu dan bekas tangan pada permukaannya. Karena dapat mengurangi kontras dan mengakibatkan pantulan yang menganggu fokus mata anda

- gunakan layar yang dapat diubah posisinya

- gunakan filter cahaya pada layar komputer anda.

 

Semoga penjelasan saya bermanfaat.

Salam Sehat, 

dr. Andre Zaini

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Molekul antioksidan bisa dijumpai pada sayuran hijau yang mengandung lutein dan vitamin C.

Apa itu Antioksidan dan Apa Fungsinya untuk Tubuh?

Antioksidan adalah sifat dari senyawa yang dapat melawan radikal bebas. Molekul antioksidan bisa dijumpai pada buah, sayuran, dan tumbuhan lainnya.