23 Jul 2019, 20:38Mata

Mata buram karena melihat gadget.

BG
Info Penanya: BG, Pria, 2019 Tahun
Mata saya mulai sakit, karena terlalu sering bergadang semalaman sambil bermain handphone, mata saya seperti melihat asap atau kabut rada rada buram dan juga sering mengeluarkan seperti kotoran pada sudut sudut mata ketika dipagi hari, apakah itu berbahaya? Dan bagaimana cara mengatasinya? Secara alami
33258 Views
1 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Karlina Lestari
(0)
Selamat Sore,BJika sering melihat gadget akan menyebabkan mata lelah, dan dapat menambah minus mata karena ukuran kecil dari objek yang dilihat pada gadget, posisi membaca dari gadget yang sering dalam posisi berbaring.Untuk mengatasinya adalah :- Kompres mata dengan air hangat- Kurangi menggunakan gadget - Tidak tidur larut malam- Tidak konsumsi kopi/teh sebelum tidur karena akan memicu sulit tidur- Minum air putih 2L perhari- Konsumsi makanan bervitamin A yang baik untuk kesehatan mata : susu, keju, hati ayam, mangga, jeruk, pepaya, paprika, wortel dan selada- Periksakan mata anda ke dokter mata tiap 6 bulan sekali ya Karena mata anda mengalami keluar belekan maka sebaiknya ke dokter mata dan jangan menggosok mata dengan tangan kotor, cuci tangan sebelum dan sesudah menyentuh mata, gunakan kacamata hitam saat berpergian.Semoga membantuSalam sehat
kesehatan matagadgetmata minus
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil