Mata buram karena melihat gadget.

BG Info Penanya: BG, Pria, 2019 Tahun
Mata saya mulai sakit, karena terlalu sering bergadang semalaman sambil bermain handphone, mata saya seperti melihat asap atau kabut rada rada buram dan juga sering mengeluarkan seperti kotoran pada sudut sudut mata ketika dipagi hari, apakah itu berbahaya? Dan bagaimana cara mengatasinya? Secara alami
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat Sore,B

Jika sering melihat gadget akan menyebabkan mata lelah, dan dapat menambah minus mata karena ukuran kecil dari objek yang dilihat pada gadget, posisi membaca dari gadget yang sering dalam posisi berbaring.

Untuk mengatasinya adalah :

- Kompres mata dengan air hangat

- Kurangi menggunakan gadget 

- Tidak tidur larut malam

- Tidak konsumsi kopi/teh sebelum tidur karena akan memicu sulit tidur

- Minum air putih 2L perhari

- Konsumsi makanan bervitamin A yang baik untuk kesehatan mata : susu, keju, hati ayam, mangga, jeruk, pepaya, paprika, wortel dan selada

- Periksakan mata anda ke dokter mata tiap 6 bulan sekali ya

 

Karena mata anda mengalami keluar belekan maka sebaiknya ke dokter mata dan jangan menggosok mata dengan tangan kotor, cuci tangan sebelum dan sesudah menyentuh mata, gunakan kacamata hitam saat berpergian.

Semoga membantu

Salam sehat

BG
24 Jul 2019, 12:39
Terima kasih dokter, karena telah menjawab pertanyaan dari saya :)
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Penyakit glaukoma merusak saraf optik mata, yang bisa menyerang lansia.

Kenali Berbagai Gejala Glaukoma yang Bisa Serang Lansia

Glaukoma merupakan sebuah kondisi yang merusak saraf optik mata, dan akan memburuk seiring berjalannya waktu. Gejala glaukoma sering tidak dirasakan penderitanya.