Bagaimana mengatasi sakit perut, kembung dan muntah?

Halo P,

Sakit perut, kembung dan muntah merupakan gejala dari gangguan pada saluran pencernaan yang sering sekali terjadi terutama jika pola makan tidak diatur dengan baik maupun sering mengkonsumsi makanan yang meningkatkan asam lambung.

Beberapa kemungkinan penyebab gangguan pencernaan yang sesuai dengan gejala yang Anda alami adalah

• Dispepsia atau maag yang menyebabkan sakit perut, mual, hingga nyeri ulu hati
• GERD (gastroesophageal reflux disease) yang menyebabkan rasa panas di tenggorokan, dan pahit pada belakang lidah hingga sesak
• Gastritis merupakan kelanjutan dari maag yang tidak ditangani dengan baik
• Tukak Lambung diakibatkan lapisan pelindung dinding lambung terkikis dan infeksi

Mengatasi Gangguan Pencernaan

Jika keluhan ini sering terjadi, jaga pola makan dengan baik dan hindari makanan yang dapat meningkatkan asam lambung seperti makanan yang terlalu pedas, asam, kopi, soda, dan hindari merokok. Selain itu konsumsilah obat antasida 3x sehari sebelum makan selama keluhan masih ada serta hindari stres dan jaga pola tidur. Jika keluhan tidak juga membaik setelah Anda melakukan tips yang saya berikan, lakukan konsultasi lebih lanjut ke dokter penyakit dalam.

Salam sehat
dr. Evelin Kwandang