17 Jan 2021, 10:53Penyakit Lainnya

Bagaimana cara berhenti masturbasi?

AG
Info Penanya: AG0
Dok, di umur saya yg sudah menginjak 17th ini, rasanya agak sulit untuk berhenti masturbate dalam 1minggu bisa 1-2x sampai keluar sperma. Nah saya ingin berhenti total, bagaimana solusi yg tepat dok?? Terimakasih sebelumnya
341 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Sylvia V
(0)
Selamat malam, A.Masturbasi adalah tindakan merangsang diri sendiri, dengan atau tanpa alat bantu. Biasanya, masturbasi dilakukan untuk mencapai kepuasan seksual, yang pada pria ditandai dengan ejakulasi (keluarnya sperma dari penis). Sebenarnya, masturbasi tidak mutlak dikatakan buruk, karena masturbasi juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan. Misalnya, membuat tidur lebih nyenyak, menurunkan tingkat stres, dan meningkatkan produksi hormon kebahagiaan. Yang dikatakan buruk adalah apabila masturbasi dilakukan secara berlebihan dan mengganggu kehidupan sehari-hari karena 'kecanduan'.

Ciri-ciri seseorang kecanduan masturbasi adalah:

  • sulit berkonsentrasi
  • tidak fokus melakukan hal tertentu
  • tidak mampu menyelesaikan pekerjaan sehari-hari
  • malas berinteraksi dan bersosialisasi
  • memilih mengurung diri di kamar untuk mendapat kesempatan masturbasi
Apabila Anda sudah mengalami tanda-tanda demikian, maka benar yang Anda katakan bahwa Anda harus berhenti atau mengurangi frekuensinya. Hal terpenting dalam berhenti masturbasi adalah niat. Setelah benar-benar niat, Anda dapat mencoba mengalihkan pikiran dan energi kepada hal yang lebih berguna, misalnya olahraga. Hindari berada di dalam kamar sendirian. Hapus juga seluruh media atau cerita erotis pada telepon genggam Anda, ya.Apabila tak kunjung berhasil, Anda dapat berkonsultasi secara lebih lanjut kepada psikolog. Semoga bermanfaat. Salam sehat,
dr Sylvia
masalah seksualseksmasturbasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil