Kenapa jarak haid sangat singkat?

SU Info Penanya: SU
Dok, kemaren saya haid mulai tgl 19 Juni sampai 3 Juli habis itu haid lagi pas tgl 7 juliItu di sebabkan karena apa ya dok??soalnya CPT banget?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat malam, SU.

Haid atau menstruasi adalah hal alamiah yang terjadi pada wanita usia subur, yang mana prosesnya dipengaruhi oleh mekanisme kerja sistem hormon. Dalam kondisi hormon yang seimbang, haid akan dialami setiap 21-35 hari. Tetapi, apabila satu atau lebih hormon tubuh terganggu, maka siklus haid juga bisa berubah, menjadi kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari. 

Selain dari siklusnya, haid yang normal juga bisa diukur dari berapa lama haid terjadi. Normalnya, haid akan dialami selama 3-8 hari. Haid akan dimulai dengan bercak darah, kemudian diikuti dengan darah yang menderas, dan diakhiri dengan bercak kembali.

Penyebab Haid Tidak Normal

Pada kondisi yang Anda alami, siklus haid terakhir Anda adalah 18 hari dengan lama haid 15 hari. Kondisi ini tidak normal, dan kemungkinan disebabkan oleh gangguan hormon. Beberapa hal yang dapat memicu gangguan hormon adalah:

  • Penggunaan alat kontrasepsi hormonal, seperti pil, suntik, atau implan
  • Sindrom ovari polikistik
  • Gangguan hormon tiroid
  • Konsumsi obat-obatan tertentu
  • Kelelahan fisik
  • Stres psikologis
  • Pola hidup yang tidak sehat, seperti sering konsumsi junk food atau malas bergerak

Oleh karena itu, disarankan agar Anda berkonsultasi ke dokter spesialis kebidanan dan kandungan. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan penunjang, seperti cek hormon atau USG rahim. Setelah mengetahui penyebab yang tepat, dokter akan memberikan terapi yang sesuai.

Lalu, Anda juga bisa menerapkan pola hidup sehat agar hormon seimbang, yaitu:

  • Konsumsi makanan bergizi, perbanyak buah serta sayur
  • Cukupi kebutuhan protein harian, misalnya dari ayam atau telur
  • Minum air putih yang cukup
  • Rutin berolahraga, frekuensi yang disarankan adalah 2-3 kali seminggu
  • Hindari stres dengan melakukan meditasi atau yoga

Semoga bermanfaat. Terima kasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

 

Salam sehat,
dr Sylvia

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Tanda-tanda kehamilan yang mirip dengan PMS biasanya adalah susah tidur

Mirip Tanda-Tanda PMS, Ini Tanda-Tanda Kehamilan yang Membedakan

Tanda-tanda kehamilan mirip dengan ciri-ciri PMS. Perubahan mood, nyeri payudara, dan kram perut juga dirasakan. Perbedaannya tidak ada flek atau spotting.