TANYA DOKTER

Masalah pundak karena sakit kepala? Benarkah?

Team SehatQ

Dijawab oleh: Tim Dokter Sehatq

Selamat siang Ibu KDFI,

 

Untuk keluhan sakit kepala yang Ibu sampaikan, bisa saja bearasal dari ketegangan otot leher dan bahu yang menarik ke otot kepala sehingga menyebabkan sakit kepala. Kondisi ini dikenal dengan nama Tension Headache atau Stress Headache atau Sakit Kepala Tegang. Sakit kepala ini paling sering menyerang kaum wanita.

 

Keluhan dan gejala sakit kepala tegang adalah :

  • Sakit pada bagian depan, atas dan sisi kiri dan kenan kepala seperti ditekan di ikuti dengan sakit kepala menyeluruh.
  • Kaku otot kepala dan otot leher sampai otot bahu
  • Sulit untuk berkonsentrasi
  • Cepat marah dan stress
  • Fatique atau kelelahan fisik yang lama
  • Sulit tidur nyenyak
  • Sakit kepala dapat berlangsung periodik yaitu 15 hari dalams ebulan, atau kronik lebih dari 15 hari dan terus menerus dalam setahun.

 

Penyebab dari Sakit Kepala Tegang dan faktor pencetus timbulnya sakit kepala tegang yaitu :

  • Paling banyak kasus sakit kepala tegang adalah tanpa penyebab atau penyebab tidak diketahui
  • Tidur tidak cukup atau kualitas tidur yang tidak tercapai
  • Dehidrasi atau kurang cairan
  • Hipoglikemia atau kurangnya asupan gula darah ke otak akibat telat makan dan kelaparan
  • Posisi tubuh yang buruk seperti posisi saat tidur yang salah, posisi saat bekerja dll
  • Stress emosi dan fisik seperti kelelahan fisik, stress dalam keluarga, perubahan lingkungan akibat pindah kerja, pindah rumah, mengahapi ujian, baru melahirkan, dll
  • Kelebihan berat badan atau obesitas
  • Sifat yang Prefeksionis, menginginkan semua hal dalam kontrol dan selalu sempurna
  • Sifat bersaing seperti olahragawan yang memiliki motifasi kuat untuk menang dalam pertandingan
  • Terlalu banyak mempunyai kegiaatan dan jadwal yang padat setiap hari
  • Stress dalam pekerjaan seperti, baru pindah kerja, baru dipecat, mendapat pekerjaan baru, dll

 

Untuk pengobatannya dapat dengan minum obat penghilang sakit yang dijual bebas dipasaran, namun karena frekwensi sakit kepala yang sering maka selalu kami sarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum minum obat apapun juga.

 

Pengobatan yang paling baik adalah dengan mengenal pencetus dan penyebab sakit kepala ini dan diminimalkan kemudian dihilangkan.

 

Untuk otot yang kaku dapat juga dibantu dengan mengoleskan balsem hangat dan melakukan pijatan ringan atau kompres dengan air hangat.

 

Sakit kepala yang lama atau kronik sebaiknya kunjungi Dokter Spesialis Syaraf (SpS) untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. Sedangkan untuk keluhan gangguan penglihatan supaya segera konsultasikan dengan Dokter Spesialis Mata (SpM) karena merupakan salah satu penyebab sakit kepala.

 

Bila diperlukan dokter akan memberikan pengobatan dengan obat penghilang sakit dikombinasi dengan obat pelemas otot, serta Fisiotherapi bila dibutuhkan.

 

Salam Sehat

0 Komentar

Diskusi Pengalaman Anda

Kirim
Back to Top