Apa penyebab terlambat haid hingga seminggu?

Selamat malam, NN

Terima kasih atas pertanyaannya,

Haid dapat terjadi pada wanita dengan siklus haid 28 hari sekali.  Walaupun ada juga beberapa wanita dengan siklus haid antara 21-35 hari sekali.  Haid dapat maju mundur 1-3 hari dan merupakan hal yang normal.  Apabila siklus haid datang kurang dari 21 hari atau tidak kunjung datang lebih dari 35 hari sekali maka terdapat gangguan siklus haid salah satunya terlambat haid.  Siklus haid dipengaruhi oleh hormon sehingga ketika siklus haid menjadi tidak teratur ada kemungkinan karena hormon tidak seimbang.

Penyebab terlambat haid :

• Stress, kelelahan
• Penggunaan KB hormonal.
• Obesitas atau kurus,
• Kehamilan
• Gangguan pada rahim.
• Wanita dengan PCOS atau gangguan tiroid

Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk melancarkan siklus haid :

• Istirahat cukup hindari begadang.
• Mengelola stress dan emosi.
• Perbanyak minum air putih.
• Konsumsi makanan yang nutrisi tinggi,
• Kurangi makanan dan minuman kurang sehat seperti makanan instan, cepat saji, tinggi lemak,tinggi gula, pedas, minuman kopi, teh, serta soda.
• Jaga berat badan seimbang.
• Olahraga rutin setiap hari minimal 20 menit.

Jika sebelumnya ada riwayat berhubungan intim, lakukan testpack 10 hari dari seharusnya anda haid.  Jika tidak ada riwayat berhubungan , rubah pola hidup menjadi lebih sehat untuk menjaga keseimbangan hormon.  Periksa dokter kandungan apabila telat haid lebih dari 3 bulan.

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah