Bagaimana perdarahan haid yang normal?

SU Info Penanya: SU, Wanita, 17 Tahun
Siang dok, saya mau tanya. Tadi pagi saya haid dan saat jalan ke kamar mandi, kepala saya pusing kayak muter-muter. Setelah itu daerah panggul nyeri sekali dan perut rasanya mual. Saya lihat darah haid saya warnanya agak kehitaman coklat gitu dok. Itu kenapa ya dok? Katanya darah yang berwarna hitam atau coklat tua itu darah lama/darah yg tersisa dari menstruasi bulan lalu dan itu tidak masalah. Apa benar dok?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat malam, S

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Secara ideal perdarahan haid yang terjadi pada wanita bisa berupa bercak atau flek, berupa cairan kekentalan, atau bahkan berupa gumpalan. Sedangkan warna darah haid yang dikatakan normal bisa berwarna merah, kecoklatan, dan juga kehitaman. Siklus haid seorang wanita yang normal berkisar antara 21 hari sampai dengan 35 hari. Sedangkan, idelanya proses haid seorang wanita terjadi selama 2 - 14 hari. 

Adapun kondisi-yang dapat mempengarhui siklus haid wanita diantaranya adalah:

  • Adanya maslaah hormonal, seperti pada PCOS
  • Adanya masalah berat badan, baik berupa obesitas, berat badan kurang, bahkan adanya perubahan berat badan secara mendadak
  • Adanya stres dan atau kelelahan secara fisik akibat terlalu banyak aktifitas
  • Adanya masalah lain pada organ reproduksi seorang wanita

Terkait dengan apa yang Anda tanyakan, keluhan pusing berputar bisa dikarenakan oleh berbagai macam kondisi mulai dari kelelahan, kurang istirahat, kurang asupan nutrisi, tekanan darah rendah, atau karena kondisi medis yang lainnya. Sedangkan perut terasa tidak nyaman dan keluhan mual, bisa dikarenakan oleh adanya masalah pada sistem pencernaan, premesntrual sindrom, dan lain sebagainya. Untuk dapat memastikannya, perlu dilakukan pemeriksaan oleh dokter.

Beberapa tindakan sementara yang bisa dilakukan yaitu:

  • Tetap mengonsumsi makanan bergizi siembang
  • Hindari stres
  • Berstirahat dengan cukup
  • Minumlah 8 gelas air perhari agar tidak dehidrasi
  • Lakukan olahraga rutin agar badan sehat

Jika keluhan haid masih tidak lancar atau merasa tidak nyaman, periksalah ke dokter spesialis kandungan terdekat.

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,

 

dr. Dian

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Ada larangan saat haid yang sebaiknya tidak dilakukan saat menstruasi

10 Larangan Saat Haid yang Sebaiknya Tidak Dilakukan

Sebagian wanita mungkin merasa nyeri, kembung atau lesu ketika menstruasi. Bahkan terdapat berbagai larangan saat haid yang harus diikuti agar tidak memperburuk kondisi tersebut.