23 Jan 2020, 05:41Penyakit Lainnya

Masalah berat badan

JC
Info Penanya: JC, Wanita, 17 Tahun
dok saya mau tanya , saya berumur 17 tahun sekarang dan berat badan saya mencapai 85 kg , apa saya boleh konsumsi OBSLIM ???
11832 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat siang JC,Obeslim adalah salah satu merk obat penurun berat badan dengan kandungan orlistat yang bekerja dengan cara menghambat penyerapan lemak di usus. Pemakaian obat ini bisa dipakai bagi Anda yang memiliki BMI > 28. Untuk mengukur BMI, Anda perlu mengetahui berat badan dan tinggi badan Anda saat ini.

Selain bergantung pada obat, Anda juga perlu melakukan perubahan pola hidup dengan cara :

  • Perbanyak olahraga.
  • Hindari gorengan, dan makanan berlemak, minuman bersoda.
  • Semua boleh dimakan namun harus dikukus atau direbus.
  • Hindari makanan siap saji, usahakan masak sendiri.
  • Perbanyak konsumsi sayur dan buah.
  • Minum air putih minimal 2 liter per hari. Dan usahakan minum segelas air sebelum makan agar perut terasa lebih kenyang.
  • Jangan begadang.
Bila Anda kesulitan melakukan penyusunan pola makan, Anda bisa konsultasi dengan dokter gizi untuk mengatur nutrisi Anda.Salam sehat,dr. Vina
tips dietdiet sehatobesitas
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil