16 Jun 2020, 07:57Kandungan

Bagaimana cara menghitung masa subur?

NK
Info Penanya: NK, Pria, 16 Tahun
Dok saya mau bertanya, saya haid bulan januari tgl 22-26, bulan febuari 22-26, bulan maret 25-29, bulan april 24-28, bulan mei tanggal 29-2 juni. Masa subur saya pada bulan juni tgl brp ya dok?Terima kasih
6714 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Sri Wulantini
(0)
Selamat malam, NK. Masa subur (ovulasi) merupakan saat dimana indung telur melepaskan sel telur yang matang dan siap untuk dibuahi. Jika terjadi pembuahan sel telur oleh sperma maka akan terjadi proses kehamilan. Namun jika tidak terjadi pembuahan maka dinding rahim akan meluruh dan terjadi proses haid.Cara menghitung masa subur perlu diketahui terutama bagi wanita yang menginginkan terjadinya kehamilan. Masa subur dapat dihitung apabila siklus haid wanita tersebut teratur yaitu berada di rentang waktu 21-35 hari. Dengan rata-rata kebanyakan wanita memiliki siklus haid 28 hari. Jika siklus haid di 28 hari maka menghitung masa subur akan lebih mudah, biasanya terjadi pada saat 14 hari selepas hari haid yang terakhir. Terkait dengan pertanyaan Anda jika dilihat siklus haid Anda rata-rata berada direntang 26-27 hari dan siklus Anda termasuk teratur, jadi dapat dihitung saja menggunakan metode kalkulator masa subur dengan hari terakhir  haid Anda ditambahkan 14 hari sehingga masa subur tersebut pada tanggal 9-16 Juni 2020 dengan puncak masa subur pada tanggal 16 Juni 2020. Kemudian saran kedua adalah menggunakan tes ovulasi dengan mendeteksi hormon lutein, jika positif disitulah masa subur Anda. Jika Anda sedang ingin promil saya lebih menyarankan untuk konsultasi kepada dokter kandungan ya.

Tips menjaga kesuburan adalah sebagai berikut:

  • Mengurangi makanan berlemak.
  • Olahraga teratur.
  • Banyak makan sayur buah.
  • Susu yang mengandung lemak tinggi misalnya susu fullcream.
  • Hindari stres.
 Semoga bermanfaat.Salam sehat,  dr.Sri Wulantini
kesehatan kandunganmasa suburtes kesuburan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil