Pada saat masa nifas apa diperbolehkan minum pil Kb?

Selamat pagi, SU.

 

Nifas pada umumnya akan dialami oleh setiap wanita yang baru selesai melahirkan. Masa nifas biasanya berlangsung antara 4-6 minggu pasca melahirkan. Dimana dalam masa ini perlu perawatan yang maksimal untuk mendapatkan proses penyembuhan yang baik.

Terkait dengan kondisi yang Anda alami, bercak kecoklatan yang muncul kemungkinan adalah sisa darah nifas yang belum tuntas. Perihal Kb pil dapat dimulai dihari ke 21 pasca melahirkan jika tidak menyusui asi eksklusif. Namun jika menyusui dengan asi eksklusif tidak perlu melakukan Kb sesegera mungkin dikarenakan proses menyusui asi eksklusif sendiri dapat menjadi Kb alami. Konsultasikan kepada dokter kandungan untuk memastikan masa nifas Anda telat selesai dan rahim sudah benar-benar bersih.

Untuk memulihkan kondisi setelah nifas yang dapat Anda lakukan adalah:

• Olahraga rutin minimal 30 menit.
• Makan yang sehat dengan memperbanyak konsumsi buah, sayur dan protein.
• Kelola stres dengan baik agar hormon dapat kembali stabil.
• Banyak minum air putih.

 

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

 

dr.Sri Wulantini