15 May 2021, 22:26Penyakit Lainnya

Produk kolagen apa yang baik diminum?

TI
Info Penanya: TI0
Saya berusia 80 tahun. Saya allergy terhadap Ikan kakap. Terutama kakap merah. Ketika saya minum produk marine collagen tertentu saya batuk batuk seperti allergi. Apakah ada produk marine collagen yang memberi informasi konten ikan apa saja yang dipakai? Apakah benar jika ada masalah sendi maka pilihan mengkomsumsi bovine collagen adalah pilihan yang lebih baik?
381 Views
2 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Pany
(0)
Selamat pagi TIMengkonsumsi kolagen yang merupakan protein sangat baik untuk kesehatan tubuh karena berbagai manfaatnya. Manfaat Marine collagen seperti memperbaiki elastisitas kulit, menghambat osteoporosis, mengurangi nyeri sendi, meningkatkan msa otot, menjaga kesehatan jantung dan sebagainya.

Efek samping kolagen

Kolagen ini juga memiliki efek samping pada beberapa orang. Efek sampingnya dapat berupa:
  • Rasa tidak enak di mulut setelah konsumsi collagen
  • Heartburn atau rasa panas terbakar di dada
  • Perut kembung atau terasa penuh
  • Reaksi alergi
Mengenai kandungan produk kolagen yang anda konsumsi sebaiknya bisa dilihat dari komposisinya atau bertanya pada pihak produksi apakah mengandung bahan yang memicu alergi anda. Anda bisa mencoba menhentikan konsumsi kolagen tersebut untuk mengamati penyebab batuk terlebih dahulu. Bisa juga mendapatkan sumber kolagen dari makanan seperti kulit dari produk hewani atau ikan dan sebagainya.

Mengatasi Batuk

Batuk penyebabnya sangat beragam selain karena alergi bisa karena iritasi atau infeksi pada saluran nafas anda. Anda bisa memeriksakan diri terlebih dahulu ke dokter terkait batuk anda. Sementara itu anda bisa melakukan beberapa hal untuk mengatasi batuk, yaitu:
  • konsumsi air hangat dan kumur air garam
  • makan teratur, hindari berbaring setelah makan
  • tidur cukup dan olahraga ringan
  • hindari debu tebal, asap, rokok dan polusi
  • menggunakan humidifier di ruangan
Semoga bermanfaat Salam sehatdr. Pany
makanan sehattips kesehatanbatukkesehatan tulang
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil