manfaat sari kurma untuk bayi

Halo E,

Sari kurma boleh diberikan jika anak sudah mengkonsumsi MPASI atau setidaknya anak sudah berusia di atas 6 bulan. Untuk itu jika usia anak Anda sudah 8 bulan maka boleh saja memberikan sari kurma karena konsumsi kurma juga memiliki banyak manfaat untuk perkembangan anak.

Berbagai manfaat sari kurma untuk anak

Kurma kaya akan vitamin A sehingga baik untuk kesehatan mata anak. Selain itu, kurma juga bermanfaat untuk perkembangan otak anak dari segi kandungan kalium yang dapat membantu perkembangan kognitif anak. Selain untuk kesehatan mata dan otak, sari kurma juga dapat menjaga sistem saraf karena kadar potasium yang baik. Potasium berguna untuk memperkuat daya ingat dan kesehatan saraf anak. Sebenarnya kurma juga merupakan makanan yang berserat sehingga memiliki manfaat untuk mengatasi konstipasi atau sembelit pada anak.

Sembelit sering menjadi permasalahan yang umum pada anak, untuk itu konsumsi makanan yang dapat membantu melacarkan pencernaan anak seperti kurma akan dapat membuat kondisi usus lebih baik. Kurma juga bermanfaat untuk menambah energi dalam beraktifitas sehari-hari.

Beberapa kandungan lain seperti kalsium, senyawa fenolik seperti ferulic acid, sinapic acid, flavonoid, dan procyanidin dapat membantu memperkuat gigi dan gusi serta membuat gigi tumbuh lebih cepat dan menyempurnakan pembentukan tulang anak. Kandungan ini juga bersifat sebagai antioksidan yang berfungsi menangkal radikal bebas, antiperadangan dan penangkal infeksi karena terdapat kandungan fitokimia yang baik untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh anak.

Salam sehat
dr. Evelin Kwandang