Manfaat dari maca root

Selamat pagi FF,

Maca root atau akar maca adalah salah satu bahan herbal dari tanaman yang banyak terdapat di pegunungan Andes, Amerika Selatan. Maca root mengandung vitamin, mineral, serta antioksidan; dan dengan kandungannya ini dapat mengoptimalkan fungsi tubuh agar dapat beradaptasi dengan kondisi kesehatan tertentu.

Berikut beberapa manfaat maca root:

• membantu mengurangi radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh
• mengoptimalkan fungsi otak
• meningkatkan libido atau gairah seksual
• pada pria, akan meningkatkan kesuburan sel sperma
• pada wanita, akan membantu menyeimbangkan kadar hormon estrogen

Jadi, adalah benar yang Anda sebutkan bahwa hormon estrogen akan lebih seimbang dengan mengonsumsi maca root ya. Namun, yang perlu diperhatikan adalah, tidak semua orang cocok mengonsumsi maca root ini. Orang-orang dengan riwayat alergi atau sensitivitas terhadap tumbuhan atau herbal sejenis maca root tidak disarankan untuk mengonsumsinya. Lalu, jika sedang mengonsumsi obat-obatan rutin, ada kemungkinan maca root menimbulkan interaksi obat.

Oleh karena itu, jika Anda ingin mengonsumsi maca root, konsultasikan dulu kepada dokter ya. 

Akhir kata, jika tujuan Anda mengonsumsi maca root adalah agar hormon estrogen Anda seimbang, coba lakukan juga cara-cara lainnya. Misalnya, mengurangi konsumsi makanan dari kemasan yang mengandung plastik BPA. Lalu, coba perbanyak sayur-mayur yang bervariasi. Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr Sylvia