Halo Dokter, saya mau tanya manfaat buah naga dong??
63358 Views
0 Balasan
Dijawab Oleh dr. Vina Liliana
(0)
Selamat sore JMS,Buah naga merupakan salah satu buah yang mengandung antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh terutama untuk mengurangi sel-sel kanker. Selain itu, buah naga juga mengandung nutrisi-nutrisi lain yang berfungsi untuk :
Meningkatkan daya tahan tubuh.
Meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus sehingga terhindar dari diare maupun sulit BAB.
Mengurangi kerutan kulit karena mengandung vitamin C.
Menjaga kekuatan tulang.
Menutrisi rambut sehingga tidak mudah rontok.
Meskipun buah naga memiliki banyak manfaat, namun sebaiknya Anda tetap mengonsumsi macam-macam buah lainnya untuk melengkapi vitamin yang tidak ada di dalam buah naga, selain itu perlu juga mengonsumsi sayur-sayuran.Jangan lupa melengkapi gaya hidup sehat dengan olahraga secara teratur, minum air putih minimal 2 liter per hari, serta cukup istirahat.Salam sehat,dr. Vina