Manfaat buah naga

JM Info Penanya: JM, Pria, 33 Tahun
Halo Dokter, saya mau tanya manfaat buah naga dong??
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat sore JMS,

Buah naga merupakan salah satu buah yang mengandung antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh terutama untuk mengurangi sel-sel kanker. Selain itu, buah naga juga mengandung nutrisi-nutrisi lain yang berfungsi untuk :

  • Meningkatkan daya tahan tubuh.
  • Meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus sehingga terhindar dari diare maupun sulit BAB.
  • Mengurangi resiko penyakit jantung.
  • Membantu agar kadar gula lebih terkontrol.
  • Mengurangi kerutan kulit karena mengandung vitamin C.
  • Menjaga kekuatan tulang.
  • Menutrisi rambut sehingga tidak mudah rontok.

Meskipun buah naga memiliki banyak manfaat, namun sebaiknya Anda tetap mengonsumsi macam-macam buah lainnya untuk melengkapi vitamin yang tidak ada di dalam buah naga, selain itu perlu juga mengonsumsi sayur-sayuran.

Jangan lupa melengkapi gaya hidup sehat dengan olahraga secara teratur, minum air putih minimal 2 liter per hari, serta cukup istirahat.

Salam sehat,

dr. Vina

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Kutu kasur memiliki ukuran tubuh yang sangat kecil

5 Cara Mengusir Kutu Kasur yang Wajib Diketahui dan Dicoba

Kutu kasur sulit diidentifikasi karena ukurannya yang sangat kecil. Cara mengusir kutu kasur bisa dengan mencari lokasi persembunyiannya hingga melakukan pembersihan.