Manfaat belut untuk bayi

Selamat malam, SL

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Belut adalah salah satu ikan yang mempunyai bentuk tubuh menyerupai ular. Belut mengandung beberapa zat yang baik untuk tubuh seperti protein, lemak, kalsium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B12, vitamin B2, vitamin D, vitamin E, fosfor dan lain sebagainya. Belut juga mempunyai menfaat baik untuk bayi bila diberikan sebagai campuran MPASI.

Adapun di bawah ini mafaat belut untuk bayi adalah:

• Sebagai sumber energi
• Baik untuk pertimbuhan jaringan tubuh serta tulang
• Baik untuk kecerdasan bayi karena mengandung omega-3 dan omega-6
• Membantu meregenerasi sel
• Berperan dalam peningkatan berat badan
• Mencegah terjadinya konstipasi atau sembelit pada bayi

Berikut ini cara yang bisa digunakan untuk menyajikan belut sebagai MPASI:

• Rendam belut pada air dengan sedikit garam agar belut tidak licin
• Cuci bersih belut dengan air mengalir dan bersihkan belut serta potong-potong ukurannya menjadi lebih kecil
• Pastikan tidak ada darah belut yang tersisa, sebelum Anda mengolahnya
• Buang duri belut, pada bagian kulit belit, sebaiknya dipotong lebih kecil-kecil agar bayi tidak tersedak
• Olah menjadi masakan sesuai selera, pastikan daging belut matang sempurna

Mekipun mempunyai banyak manfaat, alangkah baiknya apabila tidak memberikan belut secara berlebihan. Pastikan Anda memberikan MPASI yang bervariasi bagi buahati untuk membantu mencukupi ke utuhan gizi dan nutrisi yang dibutuhkan. Jika terjadi alergi atau keluhan lain setelah konsumsi belut, sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis anak terdekat.

 

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,

 

dr. Dwiana A