22 Oct 2019, 05:16Kandungan

Makanan yang sebaiknya dikonsumsi saat hamil 2 bulan.

C
Info Penanya: C, Wanita, 24 Tahun
Dokter untuk ibu hamil 2bln sebaiknya mengkonsumsi makanan apa agar janinnya sehat?
62106 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Andre Zaini
(0)
Selamat siang, CMSelama trimester pertama ada beberapa makanan yang baik dan berfungsi sebagai penguat kandungan. Seperti susu dan produk olahan dari susu. Baik karena mengandung banyak protein dan kalsium serta vitamin dan mineral yang dibutuhkan. Bisa juga yogurt yang mengandung banyak bakteri probiotik sehingga mencegah konstipasi atau sembelit.Ubi jalar juga baik karena banyak mengandung beta-karoten atau bahan dasar vitamin A. Salmon banyak mengandung asam lemak omega-3 yang melimpah. Hal ini sangat penting bagi perkembangan otak dan mata janin. Telur juga baik karena kandungan kalori, protein, lemak, vitamin, juga mineral. Brokoli dan sayuran hijau, seperti bayam. Kandungan vitamin C, vitamin K, vitamin A, kalsium, zat besi, folat, serat, hingga kalium.Anda dapat diskusi langsung dengan Dokter Spesialis Kandungan saat kontrol kandungan anda. Yang penting istirahat yang cukup, makan yang teratur dan bergizi disertai buah dan sayuran.8 Tips Hamil Muda yang Wajib Diketahui Calon IbuSalam Sehat,dr. Andre Zaini
menjaga kehamilannutrisi ibu hamilkesehatan kandungankehamilantips kesehatan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil