Apa makanan yang baik bagi pasien asam lambung?

Selamat Sore MA,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Gangguan pada asam lambung sering di alami oleh setiap orang. Gangguan asam lambung disebabkan karena naiknya asam lambung di dalam tubuh akibat tidak menutup rapat pintu antara tenggorokan dan lambung. Gejala yang sering muncul pada asam lambung adalah, tenggorokan panas, mual, muntah, bau mulut, nyeri pada ulu hati, dll.

Pada penderita asam lambung tidak bisa konsumsi makanan secara sembarangan, sebaiknya asupan makan di jaga sehingga asam lambung tidak sering kambuh.

Beberapa makanan yang harus dihindari dan dikonsumsi pada pasien asam lambung :

• Hindari konsumsi makanan yang mengandung asam, pedas, dan bersantan
• Hindari minuman yang mengandung soda dan kafein
• Perbanyak konsumsi sayur dan buah
• Perbanyak minum air putih

Jika perlu Anda bisa berkonsultasi lebih lanjut ke ahli gizi, terkait makanan apa saja yang cocok di konsumsi pada pasien asam lambung. Berkaitan dengan pertanyaan Anda, sebaiknya konsumsi makanan di atas seperti coklat di batasi, karena mengandung kafein.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah