Makanan dan obat untuk kulit putih

Selamat siang, G.

Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Kulit yang putih banyak diidamkan oleh wanita yang memiliki warna kulit yang cenderung gelap atau sawo matang di daerah tropis. Faktor genetik dan kekerapan paparan sinar matahari lah yang banyak memberikan pengaruh pada warna kulit wanita di daerah tropis.

Terkait dengan pertanyaan Anda untuk memutihkan kulit, pada dasarnya, secara alami, kulit yang secara genetik memiliki warna yang cenderung gelap, hanya dapat dimaksimalkan seputih bagian kulit terputih tubuh yang tertutup pakaian. Dengan kata lain, dicerahkan. Terkecuali Anda melakukan prosedur tindakan tertentu oleh dokter Spesialis Kulit seperti laser. 

Secara alami, zat yang terkandung dalam makanan atau buah-buahan tertentu dapat membantu mencerahkan kulit.

Berikut beberapa jenis buah dan makanan yang kandungannya dapat membantu mencerahkan kulit :

• buah stawberry dan buah berries lainnya, pepaya, kiwi, tomat, alpukat dan buah sitrus seperti lemon, jeruk dan grape fruit dengan kandungan kaya vitamin C yang dapat mencerahkan kulit. Anda juga dapat menggunakannya dengan cara dioleskan pada bagian kulit tertentu yang lebih gelap seperti daerah lipatan
• biji bunga matahari, kacang almond dan buah alpukat dengan kandungan vitamin E
• sayuran seperti wortel sebagai sumber vitamin A, brokoli yang juga mengandung vitamin C dan dan anti oksidan
• dan makanan kaya akan asam lemak omega-3 untuk peremajaan kulit, seperti ikan dan produk laut lainnya

Untuk informasi yang lebih mendalam, Anda dapat berkonsultasi secara langsung dengan dokter Spesialis Kulit dan dokter Spesialis Gizi. 

Demikian yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat dan terimakasih telah menggunakan layanan SehatQ.

Salam sehat,

dr. Rahmita Dewi