Makanan apa yang bisa meningkatkan konsentrasi?

ES Info Penanya: ES, Wanita, 2019 Tahun
Dari 3 pilihan (Apel, Pisang, Roti) untuk sarapan, mana yang bisa ningkatin konsentrasi buat si kecil, dok?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, ES.

Makanan yang dapat meningkatkan konsentrasi belajar adalah pisang.

Pisang mengandung:

- vitamin B6

- vitamin C

- kalium. Kandungan kalium dapat membuat otak dan saraf berfungsi maksimal

- magnesium. Zat ini memainkan pernana penting untuk mengirimkan sinyal diantara otak dengan tubuh anak, sera meningkatkan kemampuan belajar anak

- serat

- protein

Namun bukan berarti mengonsumsi apel dan roti tidak dianjurkan. Ketiga makanan tersebut dapat di konsumsi untuk sarapan.

Anda juga dapat membaca artikel berikut ini.

Semoga bermanfaat. Salam sehat.

dr. Reni Utari

 

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Tetanus neonatorum sering terjadi di negara berkembang akibat persalinan yang kurang steril.

Apa Saja Gejala Tetanus pada Bayi?

Tetanus pada bayi umumnya terjadi akibat proses persalinan yang kurang steril dan ibu yang tidak mendapat vaksin tetanus saat proses kehamilan. Toksin bakteri tetanus banyak ditemukan di tanah dan dapat bertahan selama kurang lebih 40 tahun. Upaya pencegahan yang disarankan adalah pemberian vaksin tetanus pertama saat bayi berusia 6 minggu. Kenali gejala-gejala tetanus sebagai antisipasi.