Makan pepaya saat hamil boleh?

Selamat Pagi RS

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Saat hamil ibu hamil sering takut untuk makan makanan tertentu, karena takut membawa efek negatif bagii janin. Sebenarnya ibu hamil boleh saja mengkonsumsi makanan yang sehat dan juga bergizi  yang direkomendasikan baik untuk ibu hamil. Tidak ada pantangan khusus mengkonsumsi pepaya saat anda hamil, namun pastikan tidak berlebihan dan dimasak hingga matang ya. Berikut beberapa makanan yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil.

Makanan yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil :

• Makanan mentah (daging ayam, daging sapi, ikan atau produk seafood)
• Makanan seafood atau Ikan yang tinggi merkuri
• Caffein atau kopi yang berlebihan
• Alkohol
• Rokok
• Makanan yang tidak ducuci bersih
• Makanan atau tumbuhan herbal yang beresiko menyebabkan kontraksi pada rahim (rumput fatima, dll)

Saat ini anda bisa menghindari jenis makanan diatas secara khusus ya, dan jika terdapat keluhan yang terjadi pada kehamilan anda, maka disarankan bisa memeriksakan kondisi ke dokter kandungan ya, agar bisa diperiksa lebih lanjut dan diberikan tatalaksana yang tepat sesuai dengan kondisi saat ini.

 

Anda juga dapat melihat beberapa forum kami seperti kata kunci ini :   

• Bolehkah ibu hamil minum teh pucuk, dan minuman kemasan lainnya juga dok?
• Bolehkah ibu hamil minum floridina orange, dan minuman kemasan lain?

 

Semoga bermanfaat
Salam sehat

dr. Liliani