Perut kembung apakah karena maag kronis?

Selamat siang SS

Jika sebelumnya memang memiliki riwayat maag, maka hal tersebut bisa sering kambuh apabila pola hidup tidak dirubah. Maag merupakan kondisi adanya gangguan lambung yang dalam istilah kedokterannya disebut dengan sindrom dispepsia.

Gejala Maag Kambuh

Sindrom dispepsia adalah kumpulan gejala yang disebabkan oleh beberapa kondisi medis yakni GERD (gastroesophageal reflux disease), gastritis, atau tukak lambung. Berbagai gejala pada sindrom dispepsia meliputi:

• mual muntah
• perut kembung atau terasa penuh
• nyeri ulu hati menjalar ke punggung atau dada
• dada terasa panas
• sesak
• berdebar
• tenggorokan mengganjal atau makanan naik kembali ke atas
• tidur terganggu
• sendawa atau sering buang angin
• nafsu makan menurun
• pusing atau keliyengan
• lemas
• diare atau sembelit

Gejala perut kembung yang dirasakan memang seringnya dialami karena sindrom dispepsia, terutama jika sering terlambat makan, makan terlalu kenyang, tidur setelah makan, stres, dan sebagainya. Namun hal ini pada wanita sering pula disebabkan oleh perubahan hormonal yang menimbulkan gejala PMS (premenstrual sindrom) yang terjadi 1-2 minggu menjelang haid.

Meredakan Perut Kembung

Untuk itu anda bisa memperkirakan apa yang menjadi penyebab perut kembung dan berkonsultasi ke dokter untuk mencari solusinya. sementara itu anda bisa menerapkan beberapa hal berikut untuk mengurangi perut kembung:

• minum air jahe, lemon dan madu hangat
• konsumsi antasida 30 menit sebelum makan
• beri jarak tidur 3 jam setelah makan malam
• tidak konsumsi soda, alkohol, kopi, pedas, asam, kanji, ketan
• olahraga rutin bisa membantu pengosongan lambung dan mengurangi kembung
• perbanyak konsumsi buah, sayur dan probiotik seperti yogurt
• kompres hangat perut atau mengoleskan minyak telon atau kayu putih
• tidak bergadang, tidur 7-9 jam

Semoga bermanfaat

Salam sehat

dr. Pany

Baca juga :

Apa penyebab perut kembung?

Gejala maag beda tiap tahunnya, mengapa?

Apakah tanda PMS?