Lutut terasa nyeri disertai bunyi 'krek'

N Info Penanya: N, Wanita, 27 Tahun
Assalamu'alaikum dokter, saya mau tanya. Ketika sujud sholat atau bangun dari sujud lutut terasa nyeri disertai bunyi "krek" gitu. Memang beberapa tahun lalu saya pernah kecelakaan tapi efeknya baru terasa sekarang. Itu kenapa ya dok? Dan bagaimana penanggulangannya?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang N,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Rasa nyeri di lutut biasanya terasa lebih sakit pada saat lutut digerakkan. Kondisi ini membuat pasien nyeri lutut kesulitan untuk berdiri, karena membuat lutut menjadi tidak stabil dan tidak mampu untuk menyangga badan.

Timbulnya suara "krek" pada lutut dalam istilah medis biasa disebut dengan krepitasi. Kondisi ini normal apabila disebabkan oleh perpindahan gelembung udara didalam kapsul sendi yang disebabkan gerakan secara mendadak atau meregangkan sendi.

Selain kondisi tersebut, bunyi pada sendi lutut bisa karena disebabkan oleh gesekan tulang rawan akibat penipisan atau kerusakan tulang rawan. yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi nyeri pada lutut Anda :

  • Kompres lutut dengan es untuk mengurangi rasa sakit pada lutut
  • Posisikan lutut lebih tinggi saat tiduran, dengan menganjalnya dengan bantal
  • Lakukan pola hidup sehat
  • Pertahankan berat badan ideal dan olahraga ringan teratur
  • Konsumsi cukup air putih
  • Jangan mengangkat beban terlalu berat
  • Lakukan peregangan sebelum melakukan aktivitas fisik

Jika keluhan bertambah berat seperti bertambah nyeri, terdapat gangguan gerak, pembengkakan, sendi merah atau terasa panas sebaiknya Anda memeriksakan de dokter spesialis orthopedi untuk di periksakan lebih lanjut.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Lutut sakit adalah gangguan yang biasa disebabkan oleh artritis, cedera lutut, hingga dislokasi lutut

Lutut Sakit Terasa Mengganggu? Simak Tips untuk Meringankannya

Lutut sakit adalah gangguan yang dapat disebabkan oleh berbagai hal, misalnya artritis, cedera, dan sebagainya. Lutut sakit yang mengganggu aktivitas sehari-hari dapat dilakukan dengan mengompres lutut dengan es batu, atau dengan memijat bagian lutut yang sakit dengan tepat.