14 Jun 2021, 00:58Saraf

Apakah kekurangan vitamin saraf bisa bikin kaki nyeri ?

TM
Info Penanya: TM0
Assalamualaikum warahmatulallahi wabarakatuh... dok maaf mw tanya... sya dewi 32 thun... akhir2 ini kenapa ya kaki kanan saya dri lutut smpai telapak kaki suka linu setiap di jam malam,cuman setiap mlm aja kumat ny dok,kaki sebelah kanan aja.pdhal sya udh cb g melakukan pkerjaan rumah,tp msh aja tiap mlm kumat linunya.minum sya pling suka air putih pdhal dok.
763 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Lidya Hapsari
(0)
Waalaikumussallam, D.Kaki dapat terasa sakit baik pada seluruh kaki atau kaki kanan saja dimana rasa sakit dapat dialami sepanjang hari atau waktu-waktu tertentu. Sakit memberat pada kaki membuat kesulitan berjalan dan melakukan aktifitas sehari-hari.

Apa yang menyebabkan sakit pada kaki kanan ?

Anda yang mengalami keluhan sakit pada kaki kanan dari lutut hingga ke telapak saat malam hari dapat disebabkan oleh beberapa faktor berikut :
  • Penekanan pada kaki yang terlalu lama misalnya duduk, berdiri, menggunakan alas kaki yang sempit.
  • Gangguan eletrolit.
  • Kurang konsumsi vitamin saraf.
  • Berat badan obesitas.
  • Jarang bergerak.
  • Aliran darah tidak lancar termasuk DVT.
  • Penyakit yang merusak saraf, sakit gula, tekanan darah tinggi, kolesterol, GBS.
  • Kontraksi otot setelah olahraga.

Bagaimana cara mengatasi sakit pada kaki kanan ?

Cara mengatasi sakit pada kaki kanan antara lain :
  • Hindari duduk atau berdiri terlalu lama.
  • Gunakan alas kaki yang nyaman, celana longgar.
  • Atasi penyakit penyerta.
  • Konsumsi obat nyeri serta vitamin B kompleks.
  • Jaga berat badan ideal.
  • Olahraga secara konsisten.
  • Pijat ringan kaki menggunakan krim.
  • Lakukan pemanasan sebelum olahraga.
Jika nyeri semakin berat dan tidak kunjung membaik, maka segera konsultasi ke dokter saraf.Semoga bermanfaat,Salam sehat.dr. Lidya Hapsari. 
masalah sarafneuropati periferkaki keram
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil