09 Jan 2021, 07:13Penyakit Lainnya

Kenpa lidah pahit dan badan sakit?

YE
Info Penanya: YE0
Selamat pagi Dok, maaf mau bertanya saya Ira umur 40thn, knp yach lidah saya sdh brp hari pahit, dan bada serta tulang saya berasa sakit semua itupun disaat sore hari, pagi sama siang sehat2 saja, mohon info jwb na Dok??
1107 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat pagi, YETerima kasih atas pertanyaannya.Lidah pahit serta pegal linu dapat terjadi karena faktor kelelahan, daya tahan tubuh yang menurun, infeksi bakteri ataupun virus.  Lidah pahit juga dapat terjadi pada asam lambung yang naik.  Keluhan ini akan disertai dengan dada terasa panas, perut penuh, sesak napas, serta rasa mengganjal di tenggorokan. Pegal linu selain faktor diatas dapat juga disbebkan oleh kurangnya asupan nutrisi, nyeri otot akibat gerakan berulang, serta artritis atau peradangan pada sendi.Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi mulut pahit dan pegal linu :
  • Pastikan konsumsi asupan bernutrisi dan gizi tinggi.
  • Perbanyak minum air putih.
  • Hindari makanan kurang sehat seperti makanan pedas, tinggi kolestrol, makanan instan, makanan cepat saji, minuman kopi, teh, ataupun soda.
  • Istirahat cukup dan hindari begadang.
  • Mandi menggunakan air hangat untuk rileksasikan otot agar tidak nyeri.
  • Konsumsi pereda nyeri seperti parasetamol.
  • Hindari berbaring setelah makan.
  • Kelola stres dan emosi.
  • Jaga berat badan seimbang dengan olahraga yang rutin 30-40 menit sehari.Lakukan olahraga ringan seperti jalan santai.
Bila keluhan Anda tidak membaik, disertai demam lebih dari 3 hari, ada baiknya periksa ke dokter guna dilakukan pemeriksaan lanjutan seperti cek darah.Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr. Farah
asam lambungnyeri sendikelelahankekebalan tubuh
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil