Lendir di tenggorokan tiap malam dan pagi

Selamat malam AA

Dahak atau lendiir berfungsi untuk menyaring kotoran, debu atau benda asung yang masuk ke dalam saluran pernafasan. Namun bila ada perdangan atau infeksi dahak bisa menjadi banyak dan kental sehingga menyebabkan sesak.

Adanya keluhan keluar lendir atau dahak berwarna putih kental dari tenggorokan yang hanya muncul saat malam hingga pagi hari bisa menandakan gejala alergi. Alergi ini bisa dipicu oleh berbagai hal seperti udara dingin, debu, tungau, bulu hewan atau boneka.

Untuk mengatasinya anda bisa melakukan pembersihan secara menyeluruh pada kamar dan kasur anda. Usahakan suhu ruangan tidak terlalu dingin, gunakan pakaian yang hangat dan tidak membiarkan hewan peliharaan masuk kamar. 

Selain itu dahak juga bisa disebabkan asam lambung yang naik dan mengenai tenggorokan, sehingga sebaiknya anda makan yang teratur, hindari makanan pedas, asam, berlemak, kopi dan rokok serta tidak berbaring atau langsung tidur setelah makan.

Minum air jahe dan jeruk nipis hangat, buah sayur dan konsumsi multivitamin serta berolahraga rutin. Bila dirasakan keluhan tidak membaik, maka disarankan untuk berkonsultasi ke dokter spesialis THT.

Semoga bermanfaat

 

Salam sehat

dr. Pany