10 Jul 2021, 15:22Penyakit Lainnya

Cara mengatasi badan lemas setelah sembuh dari sakit, bagaimana?

SM
Info Penanya: SM0
Assalamualaikum.Dok saya mau konsultasi , suami saya kan abis sakit dok,sekarang udah sembuh tinggal lemes nya, klou abis makan masih kerasa lemes kaya blum makan dok, mulut nya pahit, itu gmna ya dok
16048 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Dwiana Ardianti
(0)
Selamat malam, STerima kasih atas pertanyaan AndaSetelah sembuh dari sakit, tubuh memerlukan waktu untuk masa pemulihan. Masa pemulihan setelah sakit ini adalah keadaan yang wajar terjadi pada setiap orang.Masa pemulihan setelah sakit ini membutuhkan waktu yang berbeda-beda setiap orang. Keluhan yang timbul saat masa pemulihan ini bisa berupa nyeri otot, lemas, mudah lelah, mengantuk, nafsu makan turun, dan lain sebagainya.

Adapun cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi badan lemas setelah sembuh dari sakit yaitu:

  • Konsumsi makanan sehat dan bergizi
  • Minum air putih untuk membantu mencukupi kebutuhan cairan harian Anda 
  • Konsumsi sayur dan buah-buahan
  • Atasi stres
  • Perbaiki jam tidur Anda dan tidurlah dengan cukup
  • Hindari melakukan aktivitas fisik yang melelahkan
  • Berusaha untuk menerapkan gaya hidup bersih dan sehat
Beberapa cara untuk mengatasi badan lemas setelah sembuh dari sakit telah disebutkan di atas. Silakan lakukan beberapa saran tersebut. Jika keluhan masih belum membaik, alangkah baiknya melakukan pemeriksaan kembali ke dokter untuk dilakukan evaluasi pengobatan yang telah dilakukan.Semoga bermanfaat. Salam sehat, dr. Dwiana A
tips kesehatanmenjaga kesehatanhidup sehat
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil