13 May 2021, 12:17Psikologi

Serangan panik disebabkan apa?

SA
Info Penanya: SA, Wanita, 18 Tahun
Selamat siang dokter.. mau nnya sy prnah bbrp kali diluar rumah tibatiba tubuh terasa lemas, jantung brdegup kncang, nafas sesak, tiba-tiba mrasa cemas tnpa tau sebabnya, smua itu trjadi tiba tiba. terus juga tiap ada gmpa mskipun berskala kecil respon tubuh yg saya alami sungguh amat menyiksa sprti yg saya alami di atas. lemas dan nafas amat terasa beraaaat sekali. kenapa ya? Terimakasih dok
339 Views
2 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Evelin Kwandang
(0)
Halo S,Keluhan yang Anda alami dapat disebabkan oleh serangan panik. Gejalanya adalah muncul sesak napas, jantung berdebar, lemas seperti mau pingsan dan umumnya terjadi karena rasa gelisah atau takut secara tiba-tiba. Umumnya penyebab dari perubahan suasana lingkungan yang ramai adalah penyebab dari munculnya serangan ini.

Penyebab panik

Keluhan ini juga dapat menyebabkan hilang kesadaran. Serangan panik muncul karena peningkatan hormon adrenalin, maka dari itu muncul keringat dingin dan gemetar juga merupakan gejala yang sangat wajar. Serangan ini juga dapat meningkatkan asam lambung karena pada dasarnya asam lambnung mudah meningkat pada orang yang stres maka dari itu dapat juga muncul keluhan mual, muntah, nyeri perut, hingga pusing. Selain gejala ini, serangan panik juga dapat menyebabkan gangguan psikologis seperti tegang, susah untuk kosentrasi, dan khawatir yang berlebihan.Untuk menangani keluhan panik, lakukan pengaturan pernafasan dengan baik, alihkan perhatian dari penyebab panik, Anda juga dapat memperbanyak istirahat, mengkonsumsi makanan atau minuman yang hangat, serta menghirup aromaterapi agar perasaan dapat lebih tenang. Jika Anda kesulitan untuk mengatasi serangan panik, lakukan pemeriksaan ke psikiater.Salam sehat
dr. Evelin Kwandang
panikkesehatan mentalgangguan panik
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil