06 Jan 2021, 18:14Penyakit Lainnya

Kenapa badan lemas?

FR
Info Penanya: FR0
Dok, kenapa saya sering merasa lemas dan kehilangan energi tok. Terus kalo beberapa menit tidak minum air putih tenggorokan saya terasa panas Itu kenapa dok? Makasih dok:) ditunggu jawabannya :)
124 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat siang FR,Kondisi badan yang lemas tentunya bisa disebabkan oleh banyak hal, dan tentunya rasa lemas ini akan mengurangi perfoma Anda sehari-hari sehingga Anda tidak mampu bekerja secara maksimal.

Penyebab badan lemas dan tenggorokan mudah kering dan panas:

  • Kurangnya asupan nutrisi atau pola makan yang tidak teratur.
  • Gangguan lambung yang menyebabkan asam lambung naik ke tenggorokan dan menimbulkan iritasi tenggorokan. Iritasi ini akan membuat tenggorokan terasa kering, asam atau panas.
  • Faktor stres atau banyak pikiran.
  • Kurang tidur.
  • Kegiatan sehari-hari yang melelahkan.
  • Gangguan kelenjar tiroid.

Yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi lemasnya adalah:

  • Minum multivitamin bila asupan makanan Anda kurang baik.
  • Minum paracetamol bila badan sakit semua.
  • Banyak makan sayur dan buah.
  • Minum air putih yang banyak.
  • Hindari konsumsi makanan yang terlalu pedas, asam atau banyak micinnya.
  • Cukup tidur.
  • Hindari stres dan lakukan kegiatan yang menyenangkan.
Bila keluhan terus berlanjut atau bertambah semakin tidak berdaya, maka lakukan pemeriksaan ke dokter penyakit dalam untuk penanganan lebih lanjut.Salam sehat,dr. Vina
gangguan tidurstreskelelahan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil