Lemas, keringat dingin,sakit perut, tangan kaki kesemutan saat puasa, kenapa?

Selamat pagi, D

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Kondisi lemas, keringat dingin, kesemutan dan pusing saat puasa bisa terjadi karena kekurangan cairan, atau karena kondisi lain. Keluhan ini bisa disertai dengan nyeri perut, perut kembung, mual, muntah atau tanpa disertai dengan keluhan lainnya.

Di bawah ini beberapa penyebab lemas, keringat dingin, kesemutan dan pusing saat puasa:

• Dehidrasi
• Hipoglikemia
• Kondisi terkait tekanan darah
• Asupan gizi dan nutrisi tidak adekuat
• Masalah pencernaan
• Kondisi medis lain

Terkait dengan apa yang terjadi pada Anda, beberapa kemungkinan penyebab dari keluhan lemas, keringat dingin, kesemutan, pusing dan perut kembung bisa karena kondisi yang sudah disebutkan di atas. Sementara ini pastikan Anda tidak terlalu banyak makan sekaligus saat sedang berbuka (sedikit sedikit tapi lebih sering), hindari berbaring setelah makan, pastikan saat sahur Anda makan dengan asupan makanan yang sehat dan bergizi, perbanyak minum air putih, dan batasi aktivitas yang terlalu melelahakan. Bila keluhan ini masih belum membaik, lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis penyakit dalam terdekat.

Anda juga bisa membaca beberapa forum kami yang lain terkait dengan keluhan serupa di bawah ini

• Badan lemas setelah buka puasa, apa penyebabnya?
• Mual saat puasa, dan badan lemas bagaimana cara mengatasinya?

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,

 

dr. Dwiana A