Bagaimana menangani lemah syahwat?

Selamat siang MA,

Lemah syahwat atau impotensi adalah salah satu gangguan terbesar pada pria yang dapat mengurangi rasa percaya dirinya, selain tentunya mengganggu kesuburannya.

Impotensi ini dapat disebabkan oleh :

1. Faktor usia dimana semakin usia bertambah tua, maka kemampuan ereksinya juga akan semakin berkurang. Biasanya akan mulai berkurang mulai usia 40 tahun ke atas.
2. Faktor stres.
3. Kelelahan.
4. Komunikasi yang tidak baik dengan pasangan.
5. Riwayat operasi misal operasi prostat.
6. Adanya penyakit lain seperti hipertensi, diabetes, akan mengganggu aliran darah, termasuk aliran darah ke penis.
7. Mengonsumsi obat-obat tertentu.
8. Kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol.

Yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi impotensi adalah dengan cara :

1. Kurangi stres.
2. Perbanyak makan sayur dan buah.
3. Kontrol kadar gula dan tekanan darah Anda agar tetap stabil.
4. Hindari kebiasaan merokok dan minum alkohol.
5. Olahraga secara teratur.

Anda juga bisa konsultasi dengan dokter urologi untuk penanganan lebih lanjut seperti peresepan obat.

Sedangkan untuk teknik memperbesar penis bisa Anda baca di artikel berikut ini, untuk langkah-langkah lebih lengkapnya.

Salam sehat,

dr. Vina