Kenapa tiba-tiba dada terasa sesak dan sakit?

Selamat siang, N

Terima kasih atas pertanyaannya.

Dada terasa tidak lega dalam mengambil napas, seperti ada yang menekan dan menimbulkan nyeri dapat terjadi karena bagian dari gangguan saluran napas, jantung, lambung, hingga psikis dan gaya hidup. 

Penyebab dada terasa sesak :

• Memiliki riwayat asma.
• Infeksi pada saluran napas disertai dengan batuk yang lama serta demam tinggi. 
• Asam lambung yang naik hingga tenggorokan atau biasa disebut GERD.  Kondisi ini dapat menimbulkan rasa mengganjal di tenggorokan, dada panas dan terasa tidak lega saat menarik napas. 
• Faktor stres dan cemas berlebihan. 
• Terlalu kelelahan serta aktivitas berat. 
• Gangguan pada jantung disertai dengan nyeri dada yang menjalar.  
• Obesitas. 

Bila nyeri dada dirasa menjalar disertai detak jantung meningkat dan tidak teratur maka ada kemungkinan pengaruh jantung namun jika dada sesak disertai rasa panas tanpa ada masalah di detak jantung maka ada kemungkinan faktor asam lambung.  

Tindakan awal mengatasi dada terasa sesak :

• Sangga punggung dengan bantal saat tidur. 
• Latihan pernapasan dalam dengan tarik napas dari hidung lalu keluarkan perlahan melalui mulut. 
• Perbanyak minum air putih hangat. 
• Kelola stres dan cemas. 
• Batasi makanan pedas, gorengan, instan serta minuman berkafein. 
• Kompres hangat di bagian dada yang dirasa sakit.  

Segera periksa ke puskesmas atau langsung ke dokter spesialis penyakit dalam jika keluhan tidak juga membaik untuk pelacakan penyebab sehingga penanganannya dapat lebih tepat. 

Anda dapat membaca beberapa forum terkait dada sesak seperti berikut :

• Nyeri dan sesak di dada.
• Sering sesak dan sakit di dada, apa penyebabnya?

Semoga penjelasan ini bermanfaat. 

Salam sehat,

dr. Farah