31 Jan 2021, 17:19Mata

Layar mainan buat balita

MA
Info Penanya: MA0
Nanya dokter. Zaman skrg balita sulit dilepaskan dari mainan digital baik hape maupun produk lainnya yang melibatkan mata sebagai aktivitas utama. Buat balita jika terpaksa harus menggunakan hape atau gadget lainya baiknya ukuran layar hape atau gadget lainya yang kecil ,sedang atau besar ya (kecil misal 4-5 inchi, sedang mungkin 6-7 inchi, besar diatas 7 inchi)
112 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Evelin Kwandang
(0)
Halo M,Sinar biru memiliki panjang gelombang 380-500 nm yang dapat menyebabkan kelelahan pada mata dan huja kerusakan retina. Menurut WHO bayi di bawah usia 1 tahun tidak boleh terpapar layar elektronik, sedangkan anak usia 2-5 tahun hanya boleh melihat layar selama kurang dari satu jam setiap hari, termasuk dengan layar TV maupun layar apapun. Menurut WHO, membatasi atau menghilangkan 'screen time' pada balita akan menjadikannya dewasa yang lebih sehat. WHO menyarankan agar anak-anak lebih banyak berolahraga, bermain diluar rumah, disibukkan dengan main puzzle, rubik atau mainan yang dapat mengasah otaknya serta memperbanyak tidur yang berkualitas.Mata tidak dapat menyaring sinar biru, sehingga sinar akan masuk ke retina dan memengaruhi kualitas tidur, sinar biru juga menghambat hormon melatonin yang seharusnya membuat kita mengantuk. Sinar biru dapat merusak sel retina sehingga tidak ada pilihan layar yang terbaik untuk balita baik besar maupun kecil karena semuanya berbahaya dan sama sekali tidak mendatangkan kebaikan bagi diri anak tersebut. Orang tua harus lebih banyak akal untuk menyibukkan anak dengan hal lain selain memberinya layar untuk bermain.Salam sehatdr.Evelin Kwandang
ibu dan anaktumbuh kembang bayimainan anak
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil