Apa cuaca mempengaruhi kondisi lambung?

Selamat siang AP,

Gangguan lambung adalah salah satu gangguan pada perut berupa rasa mual, muntah, nyeri ulu hati, dada terasa sesak, susah bernapas akibat produksi asam lambung berlebihan.

Berikut ini hal-hal yang mempengaruhi atau meningkatkan produksi asam lambung :

1. Stres.
2. Pola makan tidak teratur.
3. Kebiasaan makan makanan pedas, asam, makan hingga kekenyangan. Minum minuman bersoda, kopi, serta alkohol.
4. Kebiasaan makan menjelang tidur.
5. Pola diet yang salah misal hanya makan sekali dalam sehari.

Perihal apakah musim hujan mempengaruhi kondisi lambung, tentunya hal tersebut tidak berkaitan. Namun kondisi musim hujan atau kehujanan akan membuat daya tahan tubuh menurun, muncul keluhan demam, tidak napsu makan, yang akan berakhir dengan mual karena perut tidak terisi makanan.

Sebaiknya selama musim hujan Anda perlu menjaga daya tahan tubuh Anda dengan cara :

1. Makan secara teratur, perbanyak konsumsi sayur dan buah.
2. Minum air putih 2 liter setiap hari.
3. Cukup istirahat, jangan begadang.
4. Sebisa mungkin jangan kehujanan, selalu sediakan jas hujan atau payung bila bepergian.
5. Segera mandi air hangat dan minum minuman hangat seperti air jahe hangat, teh hangat, atau susu hangat setiap selesai kehujanan.
6. Minum paracetamol bila muncul keluhan demam, atau pusing.

Bila Anda mengalami demam lebih dari 3 hari, atau semakin mual, sebaiknya melakukan pemeriksaan ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Salam sehat,

dr. Vina