Lambung bengkak dan sakit kepala

TF Info Penanya: TF
Asalamualaikum wr.wb dokterSaya tri Saya punya kluhan sakit kepala jika rambut a tidak sengaja tertarik dan mata buram..kepala pening.. Dan terkadang perut saya kumat sakit dan sakit a seperti mau meninggal dokPerasaan saya cemasBadan saya lelah dan mudah capek dok..Kira kira knp ya dok
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang TF,

Keluhan sakit kepala adalah keluhan yang bisa timbul seringnya karena kebiasaan sehari-hari, seperti dari kurang tidur, asupan makan yang kurang baik, pola makan yang tidak terjaga baik, aktivitas berat, banyak pikiran, dan lainnya. Bisa juga keluhan timbul karena gangguan kesehatan lain seperti mengalami anemia, tekanan darah rendah dan lainnya.

Hal ini sering kali bisa juga timbul bersama dengan masalah pencernaan seperti penyakit maag ataupun asam lambung. Gejalanya sendiri seperti:

  • Sakit ulu hati
  • Rasa sesak di dada atau nafas terasa berat
  • Mual 
  • Rasa begah

Kondisi yang dialami juga bisa sering kambuh jika penyebabnya belum diatasi dan tidak jarang bisa menjadi lebih berat jika disertai keluhan cemas. Untuk mengatasi gejala yang terjadi, bisa dilakukan beberapa hal terutama dengan memperbaiki dulu kebiasaan sehari-harinya. Beberapa hal yang bisa dilakukan adalah:

  • Perbaiki pola tidur dengan cukup tidur sekitar 7 sampai 8 jam setiap harinya
  • Makan teratur setidaknya 3-4 kali sehari dengan porsi yang sedang
  • Jaga asupan makanan agar tidak memicu iritasi pada saluran pencernaan
  • Hindari makanan pedas, asam, bersantan atau berminyak dan juga hindari minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh, soda dan cokelat
  • Atur keseharian agar tetap bisa menyempatkan diri untuk berolahraga rutin

Jika memerlukan obat, bisa coba konsumsi obat antasida untuk saluran pencernaan yang diminum 3 kali sehari sebelum makan, dan minum obat sakit kepala seperti parasetamol jika diperlukan saja. 

Jika keluhan tidak juga membaik atau masih sering kali kambuh, sulit mengendalikan rasa cemas, timbul sakit kepala hebat sampai pingsan maka sebaiknya segera diperiksakan pada dokter untuk dipastikan apa penyebabnya dan diberikan penanganan lebih lanjut. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

GERD menjadi salah satu penyebab sakit perut setelah makan

Waspadai Berbagai Penyebab Sakit Perut Setelah Makan

Sakit perut setelah makan tentu bisa sangat mengganggu. Tak hanya disebabkan oleh makanan yang dikonsumsi, ternyata kondisi ini juga bisa terjadi akibat gangguan pada sistem pencernaan.