Apa penyebab terlambat haid?

WP Info Penanya: WP, Pria, 29 Tahun
Lambat 1 apa dinyatakan haid?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, WP.

 

Haid merupakan proses alamiah yang dialami oleh tubuh wanita dengan usia reproduktif. Dimana haid akan datang pada setiap 21-35 hari sekali dalam sebulan. Dengan rentang waktu haidnya sendiri 3-7 hari. Jika kondisi haid tidak dalam rentang waktu tersebut haid dapat dikatakan tidak teratur.

Haid tidak lancar dan tidak teratur dapat dialami oleh siapa saja dalam rentang usia dari remaja hingga mendekati menopause. Kondisi ini tidak dapat dibiarkan terlalu lama sebab dapat mempengaruhi proses kesuburan wanita.

Kondisi pada umumnya yang biasanya membuat haid tidak teratur adalah sebagai berikut:

  1. Stres dan kelelahan. 
  2. Hormon sedang tidak stabil.
  3. Penyakit kandungan seperti pcos, kista, mioma dan endometriosis.
  4. Efek samping Kb hormon.
  5. Berat badan tidak ideal.
  6. Kelainan pada kelenjar tiroid.

Terkait dengan kondisi yang Anda alami haid terlambat bisa disebabkan oleh salah satu kondisi diatas, untuk memastikannya Anda dapat memeriksakan diri ke dokter kandungan ya. 

Untuk mengatasi haid Anda yang tidak lancar sebaiknya Anda melakukan hal dibawah ini:

  • Olahraga yang teratur minimal 30 menit, bisa berupa jogging, jalan santai, yoga atau meditasi.
  • Minum banyak air putih minimal 2-3 liter perhari.
  • Makan banyak sayur dan buah.
  • Kelola stres dengan baik.
  • Relaksasikan tubuh dengan sering mendengarkan lagu klasik dan berendam air hangat.

 

Semoga bermanfaat.

Salam sehat, 

 

dr.Sri Wulantini

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Perkembangan janin 5 bulan juga ditandai dengan perubahan fisik ibu

Perkembangan Janin 5 Bulan: Saat Wajah Si Kecil Mulai Terbentuk

Janin 5 bulan tidak hanya menunjukkan perkembangan pada bayi, melainkan juga pada bunda yang mengandung. Dalam periode ini, bunda sudah diperbolehkan untuk merencanakan bepergian dan babymoon.