Terlambat datang bulan apa penyebabnya?

KM Info Penanya: KM
Dok sya mau brtanya biasanya sy haid tanggal 20, smpai skrng blm haid juga
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi KM,

Siklus haid seorang wanita rata-rata berlangsung setiap 28 hari, namun memiliki rentang 21-35 hari sekali dan hal tersebut dianggap wajar, dengan lama haid berkisar 2-7 hari. Siklus haid ini dipengaruhi oleh banyak faktor mulai dari hal yang sepele hingga yang serius, dan bisa dialami siapa saja.

Penyebab terlambat datang bulan:

  • Kehamilan. Ciri utama kehamilan adalah terlambat haid, namun terlambat haid bukan berarti pasti hamil. Bila Anda sudah berhubungan seksual, maka perlu melakukan tes pack untuk memastikannya.
  • Kelelahan.
  • Perubahan berat badan, baik kegemukan atau kekurusan akibat diet ketat.
  • Faktor stres. Setiap orang pasti memiliki masalah sendiri-sendiri dan hal tersebut tanpa disadari bisa menimbulkan gangguan siklus haid.
  • PCOS (Polycystic Ovary Syndrome).
  • Hipertiroid. Seringkali disertai dengan keluhan dada sering berdebar, tangan gemetaran, mudah berkeringat, dll.

Bila hasil tes pack negatif atau memang Anda belum berhubungan seksual, maka lakukan hal-hal berikut ini agar siklus haid kembali lancar:

  • Banyak makan sayur dan buah.
  • Minum air putih yang banyak.
  • Lakukan olahraga secara rutin.
  • Hindari stres dan kelola pikiran Anda dengan baik.
  • Cukup tidur dan usahakan jangan bergadang.
  • Usahakan berat badan seideal mungkin.

Bila dalam 3 bulan tetap belum haid, atau siklus seringkali maju mundur tidak menentu, maka sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter kandungan.

Salam sehat,

dr. Vina

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Penderita menorrhagia dapat mengeluarkan darah menstruasi lebih dari 80 ml

Terlalu Sering Ganti Pembalut? Anda Mungkin Terkena Menorrhagia

Sering gonta-ganti pembalut saat menstruasi sangat menganggu bagi perempuan. Kondisi ini dapat mengindikasikan terjadinya menorrhagia, yaitu volume darah menstruasi yang dua kali lipat lebih banyak dari jumlah normal. Dalam kondisi normal, perempuan mengeluarkan 30-40 ml darah menstruasi dalam waktu empat hingga lima hari. Ada beberapa penyebab menorrhagia, dimulai dari ketidakseimbangan hormon hingga penyakit. Segera konsultasikan ke dokter agar penyebab menorrhagia dapat diketahui.