perawatan apa saja untuk ibu dan anak baru melahirkan?

Selamat sore FK

Seorang wanita yang baru melahirkan membutuhkan perawatan yang intensive untuk mendukung pemulihannya. Tubuhnya perlu mengembalikan berbagai perubahan kondisi seperti sedia kala sebelum kehamilan.

Perawatan Ibu Pasca Melahirkan

Ditambah lagi dirinya masih harus menyusui sang bayi secara eksklusif. Karena itu untuk mendukung pemulihannya wanita yang baru melahirkan memerlukan:

• asupan gizi yang lengkap, terutama protein untuk pemulihan sel-sel
• sebisa mungkin memompa ASI agar anggota keluarga bisa membantu mengasuh bayi
• sangat penting bagi ibu untuk bisa istirahat cukup malam hari
• hindari stres
• konsumsi suplemen multivitamin dan mineral
• menjaga kebersihan luka pasca melahirkan dan menjaga kebersihan diri
• menghindari melakukan hubungan intim sampai tidak lagi perdarahan nifas
• melakukan kontrol ke dokter kandungan 2-4 minggu pasca melahirkan
• hindari mengedan terlalu kuat

Sedangkan untuk bayi baru lahir perlu beradaptasi dengan dunia luar setelah keluar dari rahim. Tubuhnya juga rentan mengalami kedinginan dan infeksi, kulit bayi pun sangat mudah mengalami iritasi.

Perawatan Bayi Baru Lahir

Perawatan bayi baru lahir lebih kompleks, karena itu harus ada kerjasama antara istri dan suami atau anggota keluarga lainnya. Berbagai langkah perawatan bayi baru lahir yakni:

• menjaga kehangatan untuk mencegah hipotermi
• susui bayi setiap 2 jam sekali atau sesuai permintaan bayi
• memberikan ASI eksklusif hingga usia 6 bulan, ASI diberikan hingga usia 2 tahun didampingi dengan MPASI
• mengganti popok bayi setiap 3 jam
• menjaga kebersihan kulit bayi
• mencuci pakaian bayi dengan deterjen khusus bayi
• memandikan bayi dengan air hangat 1-2 kali sehari dan tidak terlalu panas atau dingin, jangan terlalu lama
• menjemur bayi 10-15 menit di matahari pagi
• melakukan kontrol 1 minggu setelah melahirkan ke dokter anak
• menjaga kebersihan pusar bayi hingga lepas
• memberikan imunisasi lengkap sesuai jadwal

Anda juga bisa membaca forum lainnya terkait penanganan ibu dan bayi pasca malahirkan berikut:

•  

Semoga bermanfaat

Salam sehat

dr. Pany