Kulit muka berjerawat, apa solusinya ?

Selamat pagi, AT

Terima kasih sudah bertanya.

Adanya keluhan wajah mengalami jerawat akan membuat penderitanya menjadi tidak nyaman. Banyak faktor yang dapat menyebabkan terjadinya kondisi tersebut, salah satunya adalah adanya produksi minyak berlebih pada wajah. Jerawat merupakan terjadinya peradangan pada folikel rambut akibat dari tersumbatnya pori-pori kulit oleh sebum atau kotoran sehingga menimbulkan peradangan pada kulit. 

Berikut beberapa penyebab jerawat yang sering terjadi :

• Produksi minyak berlebih
• Gangguan hormonal misalnya saat sedang menstruasi
• Riwayat seringnya begadang
• Seringnya mengalami stres
• Alergi terhadap makanan tertentu
• Riwayat penggunaan alat kontrasepsi
• Riwayat konsumsi makanan tertentu seperti susu, coklat, kacang dll.

Berikut cara mengatasi dan mencegah munculnya jerawat yang bisa dilakukan :

• Selalu menjaga kesehatan kulit wajah
• Cuci muka dua kali dalam sehari dengan menggunakan sabun cuci muka yang cocok dengan jenis dan kondisi kulit
• Hindari melakukan scrub pada wajah yang berjerawat, karena akan memperburuk kondisi jerawat
• Hindari seringnya menyentuh area wajah
• Gunakan salep khusus jerawat
• Hindari memencet jerawat
• Terapkan pola hidup yang sehat
• Konsumsi makanan bergizi, perbanyak sayur dan buah
• Banyak minum air putih minimal 2 liter sehari
• Istirahat yang cukup, minimal 6 jam sehari dan hindari begadang
• Kelola pikiran agar tidak mudah stres
• Hindari merokok

Bila kondisi jerawat sering dirasakan atau susah untuk mereda, dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan dengan dokter spesialis kulit untuk memastikan kondisi dan penanganan lebih lanjut.

Berikut forum yang bisa di baca terkait keluhan serupa :

• Bagaimana cara mengatasi jerawat dan bekas jerawat?
• Bagaimana menghilangkan jerawat?

Salam sehat,

dr. Rafsan