kulit kusam kering dan gelap

Selamat pagi TL

Ada banyak penyebab kulit kering, kusam dan gelap diantaranya efek penuaan, kurang nutrisi multivitamin, akibat paparan sinar matahari, dehidrasi kurang minum, berada di ruang ber AC. 

Kulit membutuhkan banyak nutrisi untuk proses regenerasi pergantian kulit dan menjaga elastisitas. Ada banyak kosmetik yang mengandung nutrisi bagi kulit namun dapat juga semakin membuat kulit rusak kering dan terkelupas, efek beberapa zat kimia pada kosmetik dan krim kulit ada yang memberi efek pengelupasan kulit dengan harapan ada proses pergantian kulit baru, namun pada beberapa kondisi malah semakin membuat kulit rusak. 

Saya sarankan anda untuk menghindari paparan sinar matahari langsung, menggunakan pelembab kulit yang berbahan air, hindari alkohol dan rokok, konsumsi sayur dan buah, perbanyak minum air dan mengkonsumsi vitamin terutama vit c dan e. Selain itu anda juga disarankan untuk berolahraga karena dapat membuat kulit kencang dan lebih fress. 

Hindari penggunaan kosmetik yang membuat kulit anda sensitif. jika kondisi kulit semakin berat sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit (Sp.KK)

Salam sehat

dr.Zulham