Saya mau bunuh diri tapi tidak mau sakit, apakah gejala depresi ?

Selamat siang, F.

Rasa sedih, rasa kecewa, rasa marah, bisa dirasakan setiap orang karena sebab yang berbeda-beda. Namun sebagian orang tidak dapat mengontrol perasaannya sehingga semua masalah yang ada, beban hidup yang dihadapi membuat depresi.

Saya mau bunuh diri tapi tidak mau sakit, apakah saya depresi ?

Anda mau bunuh diri tapi tidak mau sakit, tidak mau menyakiti orang sekitar, tidak mau membuat orang di sekitar Anda merasa sedih. Tapi Anda merasa tidak kuat hidup di dunia, tidak kuat dengan tugas yang diberikan guru.

Anda merasa tidak bisa lama hidup karena Anda tidak mau jadi beban buat diri sendiri. Anda tidak mau gagal dan terus merasa terluka. Anda merasa depresi. Semua yang Anda alami, Anda rasakan, bisa karena Anda sedang dalam masa-masa sulit dan depresi.

Orang di dunia ini tidak bisa memutuskan bahwa mereka akan lahir atau tidak. Jadi, mau tidak mau, Anda harus menerima takdir dan menjalani hidup dengan sebaik-baiknya. Jika Anda membenci dunia, ini bukan berarti Anda boleh mengakhiri hidup Anda. Anda tidak ingin buat orang di sekitar Anda sedih. Apakah Anda tidak berpikir, jika Anda bunuh diri, apa yang mereka rasakan ?

Jernihkan pikiran Anda. Buka mata. Selesaikan semua masalah yang ada. Ayo bangkit. Anda bisa melewati ini semua. Lakukan kegiatan yang Anda sukai, lakukan olahraga. Jika Anda masih merasa ingin bunuh diri, konsultasi ke dokter psikiater.

Semoga bermanfaat.

Salam sehat.

dr. Lidya Hapsari. 

Baca juga :

Ingin cepat mati, apakah tanda depresi?

Saya cuma ingin didengar dan dimengerti, apakah saya depresi ?