Konsumsi vitamin bersamaan apakah boleh?

Selamat Siang FK

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Konsumsi vitamin C adalah vitamin yang penting dan membawa banyak manfaat karena dapat bersifat sebagai antioksidant yang tinggi sehingga bisa membantu tubuh untuk meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kondisi tubuh agar tetap prima, menjaga kesehatan kulit dan lainnya. Vitamin B sendiri adalah vitamin yang berfungsi menjaga kesehatan saraf yang dapat bertugas mencegah pegal pegal, kesemutan dan kondisi lainnya. Tidak ada pantangan mengkonsumsi kedua vitamin tersebut bersamaaan ya, jadi anda tidak perlu khawatir anda bisa mengkonsumsi kedua vitamin tersebut sesuai dengan aturan pada kemasan ya.

Saat ini anda bisa bantu jaga daya tahan tubuh dengan makan makanan yang sehat dan bergizi, perbanyak minum air putih, hindair aktivitas berat, istirahat yang cukup dan dapat berolahraga secara rutin ya.

Jika kondisi pilek yang anda alami disebabkan virus, maka dapat sembuh sendiri jika daya tahan tubuh anda baik. Namun jika pilek yang anda alami terus menerus terjadi bahkan timbul demam, maka segera periksakan kondisi ke dokter terdekat ya, agar dapat diperiksa lebih lanjut dan dapat diberikan obat yang sesuai dengan keluhan saat ini.

 

Anda juga dapat melihat beberapa forum kami seperti kata kunci ini :   

• Apakah minum obat dapat secara bersamaan?
• Konsumsi obat bersamaan apakah aman?

 

Semoga bermanfaat
Salam sehat

dr. Liliani