Konsumsi Mie Instan Saat Hamil

DF Info Penanya: DF, Wanita, 24 Tahun
Hi dok, apakah ibu hamil tidak boleh mengonsumsi mie instan? Terima kasih.
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Dear Ibu DF,

Tidak ada pantangan khusus bagi Ibu hamil untuk mengkonsumsi mie instan. Namun juga tidak direkomendasikan karena mie instan hanya mengandung karbohidrat sedangkan untuk berfungsi secara sempurna tubuh tidak hanya membutuhkan karbohidrat. Zat penting lain seperti Protein, Lemak, Vitamin, Serat dan mineral harus dipenuhi setiap hari dari bermacam- macam jenis makanan.

Bila hanya sesekali makan mie instan, apalagi disaat ngidam adalah masih dapat diterima. Sebaiknya selalu di ingat untuk mengkonsumsi makanan sehat yang penting untuk pertumbuhan janin dan kesehatan Ibu.

Jangan lupa melakukan kontrol secara teratur sekali dalam sebulan, di Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan.

 

Salam Sehat

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Selama kehamilan, salah satu sumber nutrisi yang dianjurkan untuk dikonsumsi adalah susu untuk ibu hamil.

Manfaat dan Berbagai Jenis Susu Ibu Hamil

Asupan kalsium diperlukan selama kehamilan untuk memenuhi kebutuhan mineral bayi. Wanita yang melahirkan ketika berusia 19 tahun atau lebih tua, membutuhkan setidaknya 1.000 mg kalsium.