Konsumsi kapsul polokyo saat menstruasi?

Selamat  pagi, 

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Kapsul polokyo adalah salah satu herbal yang mengandung biji polokyo. Kapsul poloknyo ini mengklaim bisa membantu menurunkan berat badan, mengatasi jerawat di kulit, baik untuk saluran pencernaan, menurunkan kolesterol dan lain sebagainya. Perlu diketahui bahwa manfaat dari biji polokyo tersebut masih belum ada bukti lanjutan secara ilmiah. 

Terkait dengan konsumsi kapsul polokyo saat menstruasi masih perlu penelitian medis untuk tahu apakah produk ini berpengaruh atau tidaknya ketika dikonsumsi saat sedang menstruasi. Namun perlu diketahui bahwa adanya perubahan berat badan mendadak juga bisa mempengaruhi siklus haid wanita. Jika saat ini Anda sedang dalam program diet ingin menurunkan berat badan, ada baiknya jika Anda berkonsultasi dengan dokter spesialis gizi. Sehingga tidak disarankan untuk konsumsi kapsul polokyo tanpa melakukan pemeriksaan dulu dengan dokter.

Tips untuk menurunkan berat badan:

• Konsumsi makanan yang direkomendasikan untuk program diet
• Lakukan olahraga rutin yang membentuk masa otot
• Hindari makanan dan minuman tinggi kalori
• Perbaiki jam tidur Anda
• Perbanyak buah dan sayur
• Hindari kelelahan
• Kelola stres dengan baik
• Berkonsultasi dengan dokter spesialis gizi untuk rekomendasi menu diet yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda

Anda juga bisa membaca beberapa forum kami yang lain terkait dengan keluhan serupa di bawah ini

• Menguruskan badan, mengecilkan perut
• Apa manfaat dan efek samping dari biji polokyo?

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Dwiana A