25 Oct 2019, 21:04Penyakit Lainnya

Konsumsi gula setelah makan nasi

M
Info Penanya: M, Wanita, 20 Tahun
Dok saya mau tanya, apakah dampak mengkonsumsi gula setelah selesai sarapan nasi...?
29634 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Ramadhan Harya
(0)
Hi M.Nasi dan gula sama-sama mengandung karbohidrat.Dampak yang akan terjadi tergantung dari :
  • Jenis nasi yang dikonsumsi
  • Jenis gula yang dikonsumsi
  • Seberapa banyak dikonsumsi
  • Masalah penyakit yang sedang diderita
Ketika Anda, mengonsumsi nasi dalam jumlah banyak kemudian konsumsi gula dalam jumlah banyak, otomatis tubuh akan memproduksi insulin juga akan lebih banyak sehingga ketika insulin banyak diproduksi akan bekerja juga berlebihan sehingga dapat menyebabkan keadaan hipoglikemia yang berdampak Anda kurang konsentrasi dan mudah mengantuk ketika beraktifitas kemudiannya.Lain halnya, jika Anda memiliki riwayat diabetes, hal tersebut dapat memperburuk kadar gula dalam darah Anda, sehingga memicu komplikasi akibat diabetes itu sendiri.Saran saya, atur pola makan Anda dengan benar, konsumsi dalam kadar yang cukup dan perbanyak olahraga.Salam sehat,dr. Ramadhan Harya
makanan sehatprediabetesdiabetes melitus tipe 2
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil