28 Oct 2019, 06:05Penyakit Lainnya

Konsumsi apa yang terbaik untuk pertumbuhan tulang buat anak 4 tahun ?

OF
Info Penanya: OF, Pria, 27 Tahun
Maaf..saya mau tanya anak saya umur 4 tahun utk pertumbuhan tulang apa solusinya?
33618 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Ghifara Zuhda
(0)
Selamat malam OFT,Pertumbuhan tulang pada manusia terjadi seiring bertambahnya usia. Bagian tulang yang mengatur pertumbuhan tulang bernama cakra epifise dimana bagian ini berisi pembuluh darah untuk mensuplai nutrisi untuk tulang.Tips untuk mendapatkan pertumbuhan tulang optimal diantaranya :
  • Tidur yang cukup, untuk balita 3-5 tahun sekitar 10-13 jam sehari
  • Konsumsi makanan bergizi terutama mengandung vitamin D diantaranya ikan tuna dan telur.
  • Konsumsi susu atau produk olahan susu seperti keju, yoghurt yang kaya dengan kalsium, magnesium serta vitamin D.
Berikut saya sertakan artikel Apakah efektif susu peninggi badan bagi tubuh? agar menambah wawasan Anda. Konsultasikan dengan dokter spesialis anak bila ada pertanyaan lebih. Semoga bermanfaat.Salam sehat,dr. Ghifara Zuhda
makanan sehattinggi badanpeninggi badan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil