Apa berisiko kecanduan game mobile ?

SU Info Penanya: SU, Pria, 22 Tahun
selamat siang, saya ingin menanyakan apakah kecanduan game mobile itu beresiko terkena gejala autisme atau lebih cenderung terkena gangguan mental., dan gejala yang sering muncul akibat kecanduan game mobile tersebut apa saja ?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi SU,

Game mobile adalah salah satu game yang saat ini sangat digandrungi oleh siapa saja, baik anak-anak maupun orang dewasa untuk mengisi waktu luang dan mengurangi stres. Namun seringkali permainan ini menimbulkan kecanduan dan ingin selalu bermain sehingga untuk jangka panjang akan mempengaruhi kesehatan.

Dampak negatif kecanduan game mobile:

  • Lambat laun akan merusak mata dan meningkatkan kejadian mata minus akibat kebiasaan menatap layar HP dalam waktu lama. Hal ini terjadi akibat mata menjadi jarang mengedip dan tanpa disadari akan memegang layar HP semakin dekat.
  • Memicu timbulnya katarak karena efek cahaya biru yang dipancarkan layar HP.
  • Nyeri pada leher akibat kebiasaan menunduk dalam waktu lama akan memberikan beban pada leher.
  • Menjadi orang yang apatis atau cuek karena jarang berinteraksi dengan orang lain.
  • Mudah pelupa karena otak jarang digunakan dan tidak berkembang.

Sebaiknya selain melalui game mobile, Anda bisa mencari hiburan untuk mengurangi stres atau kebosanan dengan cara:

  • Membaca buku atau mengisi teka teki silang.
  • Berinteraksi dengan lingkungan sekitar.
  • Melakukan olahraga agar badan lebih bugar.
  • Mencari kegiatan baru yang menyenangkan misal kursus bahasa, belajar masak, dll.

Boleh bermain game mobile namun tetap perlu dibatasi untuk menjaga kesehatan tubuh.

Salam sehat,

dr. Vina

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Ciri khas katarak sama di berbagai usia, yakni titik putih atau abu pada bagian pupil mata. Namun, terdapat perbedaan penyebab katarak pada lansia dan anak-anak

Katarak Tidak Mengenal Usia, Kenali Penyebab Katarak

Katarak tidak hanya bisa menimpa lansia, tetapi juga anak-anak! Salah satunya adalah anak dari artis Asri Welas. Meskipun gejala yang ditimbulkan sama, tetapi penyebab katarak pada anak dan kaum lansia berbeda.