Penyebab dan cara mengatasi sering buang air kecil

Waalaikumussallam, S.

Sering buang air kecil dapat menganggu konsentrasi dan aktifitas sehari-hari dimana seseorang harus bolak balik kamar mandi. Keluhan sering buang air kecil dapat dialami siapa saja baik pria, wanita, anak-anak, maupun orangtua. 

Apa yang menyebabkan sering buang air kecil ?

Anda yang sering buang air kecil kadang 15 menit 2-5 kali, disertai nyeri pinggang sebelah kanan dan terasa agak panas, dapat disebabkan oleh berbagai faktor antara lain :

• Infeksi saluran kencing.
• Bau ginjal.
• Kehamilan.
• Terlalu banyak konsumsi minuman kafein seperti teh dan kopi.
• Sedang dilanda rasa cemas dan takur.
• Penyakit diabetes.
• Konsumsi obat diuretik seperti furosemid.

Bagaimana cara mengatasi sering buang air kecil ?

Cara mengatasi sering buang air kecil antara lain :

• Tidak menahan kencing.
• Hindari duduk terlalu sering dan dalam waktu lama.
• Kurangi dan batasi konsumsi kafein.
• Atasi rasa cemas dan takut.
• Obati setiap penyakit penyerta.
• Latih otot panggul dan kandung kemih dengan senam kegel.

Jika keluhan sering buang air kecil tidak kunjung membaik, segera lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis urologi.

Semoga bermanfaat.

Salam sehat.

dr. Lidya Hapsari.