28 Jul 2021, 17:26Psikologi

Kenapa sering merasa kosong, apakah depresi?

RH
Info Penanya: RH0
halo, saya remaja yang belakangan ini sering merasa diri saya kosong dan kalau di ingat ingat itu seperti mimpi, kadang ga bisa kontrol diri sendiri juga. contoh sedang ngobrol sama teman tiba tiba saya merasa saya dari tadi sedang diam, pokoknya serasa semuanya mimpi, kadang sampai menyubit diri sendiri juga agar merasa sadar
297 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Evelin Kwandang
(0)
Halo R,Keluhan Anda didominasi oleh kurangnya konsentrasi sehingga kadang tidak sadar dengan apa yang Anda lakukan. Jika keluhan ini sudah cukup lama terjadi, kemungkinan Anda mengalami gangguan depresi. Seseorang dengan depresi umumnya cenderung lebih menarik diri dari lingkungan, dan kehilangan semangat untuk beraktivitas.

Gejala depresi

  • Gangguan tidur
  • Kehilangan energi dan minat
  • Merasa kosong, dan pandangan kosong
  • Nafsu makan berubah
  • Rasa sedih tanpa sebab yang jelas
  • Kurang konsentrasi dan tidak fokus
Terkait dengan apa yang terjadi pada Anda, jika keluhan sudah terjadi selama leih dari 2 minggu maka sebaiknya akukan konsultasi ke psikolog atau pemeriksaan ke psikiater terdekat. Sementara itu, cobalah untuk tetap melakukan hobi Anda, hindari menyendiri, serta lakukan olahraga ringan dengan rutin untuk membantu meningkatkan fokus Anda.Salam sehat
dr. Evelin Kwandang
depresikesehatan mentalgangguan psikologis
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil