Apa saja ciri-ciri depresi?

Selamat pagi, VR.

Depresi adalah kondisi ketika seseorang mengalami perasaan sedih yang mendalam dan berlarut-larut setidaknya selama dua minggu. Depresi membuat seseorang sering menarik diri dari kehidupan sosial, karena ada rasa tidak percaya diri yang timbul. Penderita depresi juga seringkali memiliki keinginan untuk menyakiti diri sendiri atau bahkan mengakhiri hidup.

Selain itu, penderita depresi juga dapat mengalami perubahan pola hidup dalam keseharian. Penderita biasanya akan merasa sulit berkonsentrasi dan fokus untuk melakukan sesuatu. 

Mengenai kondisi Anda, dari gejala-gejala yang alami dapat mengarah ke depresi. Namun, hal tersebut tidak dapat dipastikan hanya berdasarkan cerita dan kata-kata, karena perlu dilakukan pemeriksaan lebih lanjut oleh dokter spesialis kejiwaan (psikiater). Perlu dilakukan tanya-jawab yang mendalam terkait masa lalu, masa kini, dan pandangan dengan masa depan. Saat tanya-jawab berlangsung, gerakan mata dan bahasa tubuh juga akan diperhatikan untuk memutuskan apakah benar-benar mengalami depresi atau tidak.

Oleh karena itu, mengingat Anda masih sekolah dan masih di bawah tanggung jawab orangtua, coba komunikasikan dulu masalah ini kepada ayah atau ibu. Apabila merasa tidak nyaman, Anda juga dapat berbicara dengan kakak atau keluarga lainnya. Mintalah pendampingan untuk menyehatkan kembali mental Anda, serta pendampingan untuk berkonsultasi kepada pakarnya. Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr Sylvia